Program Treningowy ATHLETIC ma prostą i jasną strukturę. 

Codziennie jest inny trening, charakter wysiłku i intensywność – dzięki temu zbudujesz siłę, poprawisz wytrzymałość i wydolność, jednocześnie unikając nudy i wypalenia, a przy okazji zauważysz, jak zmienia się Twoje ciało.

Treningi są przemyślane tak, żebyś widział postępy, a ćwiczenia były angażujące i przyjemne – co pozwoli Ci stworzyć zrównoważoną rutynę i osiągać cele, które sobie stawiasz.

Zajęcia trwają maksymalnie 90 minut. Zawsze zaczynamy od rozgrzewki, dzięki temu minimalizujemy ryzyko kontuzji i ćwiczymy na pełnych obrotach.

Niezależnie od tego czy chcesz się poruszać i wzmocnić, czy chcesz rozwijać wszechstronną sprawność fizyczną potrzebną na co dzień, czy chcesz eksplorować granicę swoich możliwości i osiągać wyniki – zajęcia ATHLETIC przygotują Cię na każde wyzwanie w sporcie i w prawdziwym świecie.

Przyjdź taki, jaki jesteś – bez względu na to, jaki jest Twój obecny poziom sprawności lub doświadczenia, będziesz się poruszać i poruszać się dobrze z nami.